Je traint in mijn thuisgym in mijn garage in Dreumel, of in de buitenlucht. Basic en functioneel met dumbbells, kettlebells, TRX, weerstandsbanden en je eigen lichaamsgewicht. Geen spiegels, geen druk – alleen jij, je lijf en persoonlijke begeleiding.

Ben je zwanger of net bevallen? Dan kan sporten extra waardevol zijn. Ik bied trainingen die passen bij jouw lichaam en levensfase – veilig, effectief en op jouw tempo. Geen oppas nodig, je kindje mag mee.

Soms merk je dat er meer speelt dan alleen fysiek sterker willen worden. Misschien worstel je met energie, zelfbeeld, balans of herstel van een eetstoornis. Ook daar bied ik begeleiding bij, zodat je niet alleen sterker wordt in je lijf, maar ook in je hoofd.