Personal Training in Dreumel

Personal training zonder poespas

Wil jij je fitter voelen, krachtiger worden en weer lekker in je lijf zitten – zónder jezelf voorbij te lopen of vast te zitten aan een opgeblazen gym-abonnement? Dan is dit voor jou.

Mijn PT-studio vind je gewoon bij mij thuis, in de garage in Dreumel. Geen grote, drukke sportschool, maar een eigen trainingsruimte die ik heb opgeknapt en ingericht voor personal training. De studio is voorzien van hoogwaardig fitnessmateriaal van onder andere Matrix en LifeMaxx. Alles wat we nodig hebben voor een goede, uitdagende en afwisselende training is aanwezig. Van krachttraining tot functionele oefeningen en van losse gewichten tot verschillende trainingsmaterialen.

Sinds 2016 ben ik actief met krachttraining. Wat begon als een passie, werd ooit een obsessie door mijn eetstoornis. Afvallen, spiermassa kweken, vet verliezen, droogtrainen – ik heb het allemaal nagestreefd. Inmiddels is mijn relatie met sport en voeding gezond en in balans. Ik train nu voor mijn fysieke én mentale gezondheid. En precies dat wil ik ook aan jou meegeven: bewegen mag iets zijn dat je sterker maakt – vanbinnen én vanbuiten.

Met ervaring als lifestyle coach en personal trainer bij Happy Bodies, en als fitnessinstructeur en locatiemanager bij OpenAir Fitness, plus opleidingen in Lifestylecoaching en Sport & Voeding, bied ik je deskundige begeleiding met een menselijk hart.

Wat je kunt verwachten

✅ 1-op-1 personal training in mijn PT-studio
✅ Hoogwaardig fitnessmateriaal
✅ Eerlijke en persoonlijke begeleiding
✅ Training afgestemd op jouw lichaam, tempo en doelen
✅ Focus op kracht, conditie én mentale gezondheid

De setting is kleinschalig en persoonlijk. Geen rijen apparaten of wachten tot er iets vrij is, maar alle ruimte en aandacht voor jouw training. We trainen één-op-één en gebruiken wat bij jou, jouw niveau en jouw doelen past. Professioneel trainen, maar dan zonder de drukte en anonimiteit van een grote sportschool.

One-stop-shop: fysiek én mentaal in balans

Als personal trainer help ik je vooral met je fysieke doelen: sterker worden, fitter worden, meer energie, minder klachten, beter in je vel.

Maar als je merkt dat er meer speelt – mentaal of emotioneel – dan kun je ook bij mij terecht voor coaching. Of je nu kampt met een negatief zelfbeeld, worstelt met balans, perfectionisme of herstellende bent van een eetstoornis: ik begeleid je met kennis, ervaring én een persoonlijke aanpak.

Locatie

Personal training vindt plaats bij mij thuis in Dreumel in de garage of buiten. Parkeren is geen probleem of kom lekker op de fiets, dan heb je je warming-up en cooling-down ook alvast geregeld.

Er lopen twee lieve katten rond die af en toe even komen kijken. En sinds eind mei 2025 ben ik ook moeder van een zoontje. Als thuiswerkende mama kan mijn aandacht soms even naar hem uitgaan (als hij op dat moment niet op de opvang is), maar wees gerust: jouw training krijgt altijd de volle aandacht die het verdient.

Tarieven

Losse sessie (60 min*) – €55
5-rittenkaart – €260 (€52 per sessie)
10-rittenkaart – €500 (€50 per sessie)

Alle sessies zijn 1-op-1 en volledig afgestemd op jouw doelen en niveau.
Geen abonnement, geen inschrijfgeld.

Wil je liever met een vriend(in) trainen? Kies dan voor de duo-training.
Losse sessie (60 min*) – €75
5-rittenkaart – €360 (€72 per sessie)
10-rittenkaart – €700 (€70 per sessie)

* effectieve trainingstijd is 45 – 55 min. Rittenkaarten zijn persoonsgebonden en niet overdraagbaar. Tarieven vrijgesteld van BTW. Contant betalen is ook mogelijk.

Gratis proefles – eerst ervaren, dan beslissen

Geen fancy gym, geen regels, geen druk – alleen jij, je lijf en een trainer die naast je staat. En als je méér wil dan alleen trainen, dan vind je bij mij ook de mentale support die je nodig hebt. Alles onder één dak.

Stuur me een berichtje en we plannen jouw eerste stap richting een gezonder, krachtiger en evenwichtiger leven.