Ben je zwanger of net bevallen? Dan kan sporten extra waardevol zijn. Ik bied trainingen die passen bij jouw lichaam en levensfase – veilig, effectief en op jouw tempo. Geen oppas nodig, je kindje mag mee.

Je traint in mijn PT-Studio aan huis in Dreumel, of in de buitenlucht. Basic en functioneel met dumbbells, kettlebells, TRX, weerstandsbanden en je eigen lichaamsgewicht. Geen spiegels, geen druk – alleen jij, je lijf en persoonlijke begeleiding.

Soms merk je als moeder dat er meer speelt dan alleen fysiek sterker willen worden. Misschien worstel je met je energie, zelfbeeld, de balans tussen jezelf en het moederschap of herstel van een eetstoornis. Ook daar bied ik begeleiding bij, zodat je niet alleen sterker wordt in je lijf, maar ook in je hoofd.