Transformatiecoach & Ervaringsdeskundige
Transformatiecoach & Ervaringsdeskundige
Transformatiecoach & Ervaringsdeskundige
Vrijheid is altijd één van mijn belangrijkste kernwaarden geweest, maar ik leefde er vroeger totaal niet naar. Ik zat gevangen in een eetstoornis en in patronen van relatieverslaving, codependentie, verlatingsangst en bindingsangst. Ik dacht heel lang dat vrijheid met tijd te maken had. Heel veel tijd voor jezelf. Ik wilde minder gaan werken, niet meer …
Wanneer je eetstoornisvrij leeft ben je van donker naar licht gegaan. Maar wanneer je jarenlang in het donker hebt geleefd, gevangen in je eetstoornis, is de transitie naar een lichter en vrij leven soms best wel onwennig. Misschien ook wel een beetje eng. “The darker the darkness, the brighter the light” Het kan heel onwennig …
Gisteren was ik jarig, ik vierde mijn 36e verjaardag. Het was een hele mooie dag en de meeste mensen die mij dierbaar zijn, waren aanwezig. Op een gegeven moment wordt er een pakketje bezorgd, ja en dat nog wel op de zondag. Door de manier waarop mijn naam op het adresetiket staat getypt weet ik …
Toen ik een paar maanden geleden de opleiding tot transformatiecoach volgde, kwam het thema verbinding sterkt naar voren in mij. Hoewel ik de laatste jaren steeds meer verbinding met mezelf heb gekregen, merkte ik toch dat er nog best wel veel ruimte was voor groei in dit aspect. De coronajaren hebben absoluut niet bijgedragen aan …
Maar ik er pas 5 jaar, nadat ik voor het eerst hulp zocht voor mijn eetstoornis, achter kwam dat ik ook een relatieverslaving had. Nu ik terugdenk aan mijn behandeling in een gerenommeerde eetstoorniskliniek, heb ik duidelijk signalen en symptomen afgegeven in mijn sessies kenmerkend voor relatieverslaving, codependentie, verlatingsangst en bindingsangst. Echter, is dit nooit …
Orthorexia is een eetstoornis waarbij je de hele dag obsessief bezig bent met gezond en verantwoord willen eten. Orthorexia is vooralsnog niet officieel opgenomen in de DSM-5, maar ik zie het persoonlijk wel als een eetstoornis. Vaak is orthorexia ook onderdeel van een andere eetstoornis zoals anorexia, boulimia en bigorexia. Wat is orthorexia? Orthorexia gaat …
Mensen die verslaafd zijn aan sporten, sportverslaafd zijn of obsessief met sporten bezig zijn lijden aan bigorexia, soms ook wel vigorexia genoemd. Bigorexia is pas eind vorige eeuw opgenomen in de DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) en is ingedeeld bij de categorie ‘stoornis van de lichaamsbeleving’, waar ook anorexia en boulimia onder …
